沿途除了火锅和穿楼的地铁,来重庆你还可以

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编者按重庆，别称“山城”，是国务院批复确定的中国重要的中心城市之一、西南地区综合交通枢纽。人口众多，流动性也很大年，宋光宗赵惇先封恭王再即帝位，自诩“双重喜庆”，重庆由此得名。重庆是“红岩精神”起源地，巴渝文化发祥地，“火锅”、“吊脚楼”等影响深远；在文字记载的余年中，曾三为国都，四次筑城，史称“巴渝”。山在城中，城在山中；城随水建，水绕城旁。重庆仿佛一个城市迷宫。在这样一个城市自然落差大，道路错综复杂的城市如何跑步呢？快来和白宇老师一起穿梭于重庆的钢铁森林吧！地点：南滨路风景：朝天门码头，龙门号，东水门长江大桥类型：人行道难度：普通长度：5-10km提到重庆跑步圣地，第一个想到的显然是南滨路，作为一个山城，能找到的平坦开阔的地段主要就是沿江岸边，这里也是重庆马拉松赛道的主要赛段。这里特别适合夜跑，隔江就是渝中区CBD的高楼林立和灯火辉煌，是中国最美的三大城市夜景之一（另外两个是上海的陆家嘴和香港的维多利亚港），还可以看到过江索道在空中穿行，夜景非常魔幻。南滨路可以说是重庆最流行也是风景最美的跑步地，从重庆南滨公园，一路向东，经过龙门号，再到峡江开埠，回首就是朝天门码头背后的城市霓虹森林，折返回去，7km的路跑看尽重庆都市繁华的纸醉金迷。Photo地点：九滨路风景：鹅公岩大桥，重庆抗战兵工旧址类型：塑胶跑道难度：普通长度：5km九滨路就是九龙坡区的滨江路，从直港大道一直到菜袁路，风景最好也最适合跑步的一段在鹅公岩大桥附近。可以选择从白塔出发，到鹅公岩大桥下折返，距离刚好是5km。在这里跑步不仅可以仰视鹅公岩大桥或者远眺渝中区CBD，还可以登上一段台阶来到鹅公岩立交桥下的重庆抗战兵工旧址，感受战火纷飞的那个年代里中国军民的艰苦抗战，同时这里的园林绿化设计特别，你会发觉自己身处立体的生态空间之中。当你在塑胶跑道上挥汗如雨时，更可以看到整个城市最立体的交通，长江里的大小船只，滨江路上的车流，低空中的已经进入下降阶段的飞机，甚至是旁边不到30米距离铁路上呼啸而过的绿皮火车。地点：奥体中心风景：奥体中心，龙腾大道类型：水泥路面难度：容易长度：1km奥体中心是重庆市民体育活动的天堂，足球篮球羽毛球游泳，当然也包括跑步，一般跑者会选择绕着奥林匹克中心的体育馆刷圈，一圈差不多就是1km，当然也有不少跑者选择在场馆里跑米的塑胶跑道。这里又很方便的换衣，储物柜间和饮水站，志趣相投的人们在这里相遇相知结伴组团，气氛特别健康阳光。这里距离鹅公岩立交桥不远，站在育才中学旁边龙腾大道的过街天桥往东望去，将会看到最符合这个城市赛博朋克交通系统的一面，远处是鹅公岩大桥雄伟的桥柱，立交桥和地面上的车流纵横交错，2号线轻轨突然就从视线中冲出来，像是在空中穿梭而过，极具视觉冲击力，仿佛这个城市不是三维而是七维。地点：中央公园风景：中央公园，湿地花港，樱花园类型：塑胶跑道难度：普通长度：10kmphotoby绝妙琴弦不单单只有纽约有中央公园，重庆也有！渝北的中央公园是国内最大的开放式城市公园，面积超过1.5平方公里。中央公园里专门设有塑胶跑道，这里有点像北京的奥林匹克森林公园，跑道蜿蜒起伏，沿途草木芳华，至少从视觉上可以缓解疲惫。公园里有各色花木，包括玉兰，樱花，梅花，杜鹃，桂花，山茶，银杏，无论春夏秋冬都可以赏心悦目。photoby西南阿S跑道沿途都有音箱设备，即便不戴耳机也可以一边跑一边听着曲乐悠扬，让人心情舒畅，每隔十米的路灯也让夜跑变得更加安全。这里也会经常举办一些小规模的城市跑步赛事，方便跑步爱好者们以赛代练，跑者生活的仪式感满满。photoby2木TWOOD地点：鹅岭公园风景：鹅岭二厂类型：公园步道难度：普通长度：3km如果练习路跑，可以选择平坦的江边，不过如果想练习跑山，那么鹅岭公园会是不错的选择。这里有楼梯和坡道，可以有意识地训练在越野跑中的爬升下降，从公园入口出发，可以随意在园内的主要步道内穿行，会路过石绳桥，飞阁，苏军烈士墓，最后跑向高处，总会到达山顶的瞰胜楼。Photoby刺身PRO瞰胜楼是重庆最佳的城市观景台之一，可以同时俯瞰嘉陵江和长江，一侧是渝澳嘉陵江大桥，一侧是菜园坝长江大桥，夜晚比白天更灿烂，鹅岭公园东边的鹅岭二厂也是年轻人的爱情打卡圣地，只因为那部很火的《从你的全世界路过》是在这里取景，跑完步之后可以选择在这边吹吹风休息片刻，享受一下喧闹都市里宁静清幽的片刻。
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